Ouh coklat...terpikir jer coklat nih mesti dah terbayang jenis-jenis coklat yang berlambak kat kedai tu kan??Dengan Cadbury, Van Houten, Vochelle..aduh..sedap tuh!Ramai kate coklat nih tak baik untuk kesihatan..tapi..korang SALAH!!WHY ??Sebab coklat ada banyak lah benefit dia..jom kite selidik..heheHaa..jangan lah korang tak tahu..Coklat ni memang terbukti boleh buat korang rasa hepi saat-saat korang rasa down..Tak caye? betol..Comot tak tipu..Comot ada bukti lah...Dalam coklat ada sejenis bahan kimia yang dipanggil phenylethylamine yang bole membangkitkan rasa hepi kat kite..Coklat ni adalah salah satu makanan anti-depress yang terkenal dan coklat nih memang menggalakkan pengeluaran endorphin yang buat kite rasa hepi..hah! apa pulak tak betolnye..hehe..
Antioksidan..hmm..yeke? yelah..betul..coklat ni adalah makanan yang memang terkenal lagi hebat dengan antioksidan..apa guna dia?? adoi..antioksidan ni dapat lah selamatkan korang dari penuaan dan radiasi yang menyebabkan sakit yang berkaitan kulit..cewah..sebab tu sekarang ramai orang gune coklat buat masker..hehe..
Kajian ada menunjukkan bahawa dalam coklat nih ada banyak jugak lah nutrien yang penting untuk kite..contohnyelah kan..vitamin A, C, D, E dan B1..kan banyak tu..lepas tu..dalam coklat nih ada jugak nutrien penting untuk kita..contohnye..zat besi, potassium, dan kalsium..ish ish..memang tak rugi lah kalau korang makan coklat nih..
Yup..coklat memang boleh menenangkan kite..dipercayai jugak cokalt nih boleh mengurang kan kepenatan dalam kerja kita..dan jugak boleh bagi kita tidor yang sangat nyenyak..ala ala cam minum susu lah tu kan?..
Ramai jugak tak tahu..coklat..terutamanya coklat hitam boleh membantu dalam mengelakkan kita dapat penyakit bahaya macam darah tinggi, kanser dan sakit jantung..hmm..hebat gak coklat nih..
Apa pulak tak tinggi..kajian menunjukkan bahawa coklat ni tinggi kadar magnesiumnye dan dapat menampung gaya hidup yang kurang magnesium..korang tahu tak..kalau kita kurang magnesium dalam badan..kita mudah dapat penyakit hypertension, diabetes dan jugak PMS! Kepada gadis-gadis kat luar tu..kalau tak nak PMS menyusahkan korang..letak lah coklat dalam diet seharian korang..makan lah jugak dalam seminggu sekali..mungkin kalau korang makan boleh lah mengurang kan sakit tu nanti..
Heh..walaupon Comot tak brape nak approve fakta nih..tapi boleh la dipakai gak..Coklat ni memang terkenal dalam pasangan bercintan..sape kate Comot tipu?? betullah..Kalau aweks or pakwe korang merajuk sakan dengan korang..korang bagi coklatkan kat diorang? alah..nak malu-malu pulak..hehe..ngaku je lah kan..
Takat ni je la yang Comot boleh share..hope bole la tambah pengetahuan korang dan Comot skali..
credit to: www.healthmad.com
No comments:
Post a Comment